Como parar de beber álcool sozinho em casa: maneiras

Depois de abandonar o álcool inicialmente, os sentimentos de uma pessoa podem ser subjetivamente desagradáveis. Isso se explica pelo efeito negativo do etanol no organismo, bem como pelo fato do bêbado ainda não ter recuperado a saúde.

Nas primeiras semanas após a abstinência, a pessoa pode sentir perda de forças, muitas vezes ficar doente e ter crises de depressão. Essa reação é explicada pela diminuição da imunidade e pelo fato de o corpo ainda não ter se adaptado às novas condições e estar tentando fazer tudo voltar ao normal. Nesse período, as pessoas tendem a pegar a mamadeira novamente, convencidas de que é melhor do que ficar constantemente doente.

Quando a crise passar e o corpo se recuperar, o ex-bêbado se sentirá muito melhor e poderá até comemorar. As melhorias se manifestarão em:

• aumentando as defesas do organismo;
• melhorando a condição da pele;
• melhorando a memória;
• estabilidade no funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos;
• normalização dos processos de digestão e micção.

Para os alcoólatras, a melhora do estado geral não ocorre imediatamente assim que param de beber. Leva algum tempo para o corpo lidar com o vício. Você precisa se lembrar disso e não esperar resultados rápidos.

4 Remédios populares na luta contra o alcoolismo

Você pode parar de beber para sempre usando métodos da medicina tradicional que visam consolidar os resultados do tratamento medicamentoso. A principal tarefa é desenvolver nos alcoólatras um sentimento de repulsa pelo uso posterior de álcool.

Antes de iniciar o tratamento direto em casa, é importante tirar a pessoa da compulsão e trazê-la de volta ao normal. Para isso, você deve se livrar da companhia de amigos que sistematicamente o provocam ao consumo de bebidas alcoólicas.

Às vezes você precisará até mudar de local de residência permanente. Não faria mal nenhum apresentar ao paciente uma pessoa que conseguiu concluir um curso completo de reabilitação e foi curada com métodos de terapia tradicional.

Força de vontade

A alternativa mais simples e eficaz é ao mesmo tempo a mais prosaica. Afinal, não há nada

mais poderoso que sua força de vontade. Claro, às vezes um forte vício se desenvolve em um nível puramente fisiológico, não há como escapar disso, mas ainda assim, se você quiser superá-lo, não haverá problemas como no caso das mesmas drogas. Você nem precisa entrar no modo sem álcool muito suavemente - apenas diga a si mesmo uma vez que não quer beber. Depois disso, você deve ouvir sua intenção e simplesmente parar de beber.

Não há pegadinhas aqui, nem armadilhas. Sim, por algum tempo não será muito bom, você sentirá um desconforto característico, mas isso não durará para sempre. A condição só vai melhorar ainda mais, vai ficar mais fácil

É importante motivar-se, explicar exatamente quais os danos que o uso (e principalmente o abuso) do álcool causa ao organismo. Você precisa desenvolver um sistema de recompensas morais por abandonar um hábito prejudicial.

Também é bom monitorar sua condição, registrando todas as mudanças positivas. Afinal, muito em breve você realmente se sentirá cada vez melhor. Isso significa que você terá cada vez mais incentivos para continuar levando um estilo de vida sóbrio.

Como parar de beber para sempre: recomendações práticas

O que vai curar você?

A esposa repete: “Meu marido bebe!” As crianças sofrem quando olham para o pai que bebe. É hora de recuperar o juízo. É possível lidar sozinho com a embriaguez em casa? Tudo depende do grau de dependência. Mas mesmo que a doença tenha ido muito longe, existem vários meios auxiliares que juntos podem dar um resultado positivo. Os principais:

1. Medicamentos prescritos por um médico - antidepressivos, antipsicóticos, medicamentos nootrópicos, medicamentos para restaurar a função hepática, etc.
2. Psicoterapia individual e em grupo.
3. Codificação com drogas ou hipnose.

Quanto maior o período durante o qual você bebeu, mais difícil será lidar com o vício. Às vezes não é mais possível sair sem medicação.

O que isso apoiará?

Se você tem um forte desejo de se tornar abstêmio, recuperar sua família e melhorar sua vida, vale a pena usar técnicas adicionais:

• Faça amigos e pessoas que pensam como você. Se você for tímido, encontre um fórum onde Alcoólicos Anônimos se comunique; ninguém lá o conhecerá de vista.
• Combata o estresse, pois são eles que podem provocar um novo colapso. Se os medicamentos pouco fazem para acalmar seus nervos, você precisa voltar ao médico para que ele ajuste o tratamento e prescreva outros comprimidos e pílulas.
• Dê sentido à sua vida, encontre um novo emprego, um hobby, pratique esportes, leia livros interessantes, dê um passeio, aprenda a cozinhar.

Como qualquer doença crônica, o alcoolismo pode recidivar mesmo após um longo período de tempo. Você precisa parar de beber para sempre e não levar nada alcoólico à boca, nem mesmo cerveja. Além disso, por algum motivo, uma mulher, sua esposa, permite cerveja todos os dias, o que te relaxa e você começa a pensar que não há grande problema nisso. Isso está errado. A bebida de malte contém o mesmo álcool e outras substâncias viciantes.

Lembre-se sempre de que uma tentação de curto prazo pode destruir todas as suas conquistas.

Algumas dicas sobre como parar de beber para sempre

• Evite confrontos com o álcool, limpe tudo o que tem em casa, nem compre “por precaução” ou “para os outros”, convença todos da sua casa a fazerem o mesmo. Explique à sua esposa como ajudar o marido a parar de beber e deixe-a também ler artigos sobre esse assunto.
• Não vá a reuniões e feriados se sabe que lá vão beber. Ame a si mesmo e pense primeiro em você, porque esse é o caso quando as queixas dos outros não deveriam incomodá-lo.
• Pare de se comunicar com quem insiste em beber, mesmo que sejam seus amigos. Evite reuniões com amigos que bebem - é melhor ser temporariamente conhecido como uma pessoa má do que morrer como alcoólatra.
• Lute contra pensamentos sobre beber. Lembre-se do que você queria aprender quando criança e faça isso. Seja o que for, nunca é tarde para tentar. Até a esgrima e a ginástica podem ser praticadas em qualquer idade.
• Tente não assistir filmes ou ler livros onde as pessoas bebem muito. Até que você esteja curado, nem leia livros como “Como parei de beber”, pois eles podem conter detalhes desnecessários que irão provocá-lo.
• Ande mais, tome ar puro. Sempre que tiver vontade de beber, saia para correr ou cortar lenha, comece a cozinhar, faça uma aula de culinária ou participe de uma aula de corte e costura.
• Ajuda ter uma rotina diária estruturada que não deixe espaço para beber. Trabalho, família, comunicação com os filhos, passeios, etc. Coma na hora certa e vá para a cama na mesma hora.
• Se você não consegue abandonar completamente o álcool imediatamente, os especialistas aconselham monitorar o que você bebe. Então você pode ver se está aumentando suas doses. Eles precisam ser reduzidos gradualmente.
• Mas se você puder fazer isso, é melhor abandonar imediatamente tudo que contenha álcool.

Por que as pessoas bebem?

Muitas vezes uma pessoa, ao se ver rodeada de pessoas que gostam de beber, bebe com elas como companhia. Isso é característico principalmente de jovens que tentam imitar os adultos. A criança observa os pais bebendo em casa e considera esse comportamento a norma.

Outra razão para se tornar viciado em álcool é o desejo de esquecer os problemas e se distrair. Infelizmente, o efeito é o oposto: quando você tenta se livrar dos problemas com a ajuda do álcool, o número deles só aumenta.

Pelo fato das bebidas alcoólicas proporcionarem sensação de euforia e melhorarem o humor, muitas pessoas as bebem justamente para esse fim. Mas às vezes beber álcool tem exatamente o efeito oposto. Em vez do esperado sentimento de felicidade, a pessoa fica irritada, sente medo, raiva e é atormentada por um sentimento de culpa.

Às vezes, uma pessoa bebe simplesmente por hábito. Surge a dependência psicológica do álcool e, com o uso regular, ocorre também a dependência fisiológica.

Muitas pessoas usam o álcool para resolver o problema de sua integridade. Sem álcool, a pessoa se sente incompleta. Outros tentam, assim, evitar a responsabilidade pelas suas vidas, transferindo-a para outras pessoas.

Freqüentemente, a causa do alcoolismo é um sentimento de culpa de que uma pessoa necessita. Para consegui-lo, a pessoa recorre ao álcool. Além disso, o vício em bebidas alcoólicas pode ser explicado por um sentimento de culpa por alguma ação, e isso interfere em uma vida tranquila.

Se você está se perguntando como parar de beber álcool por conta própria, independentemente do motivo do consumo, aqui estão algumas dicas a serem consideradas.

Desvantagens da terapia domiciliar

Parar de beber em casa é difícil, mas é importante seguir uma série de regras

• O efeito das medidas é possível se a doença estiver em estágio inicial. Em estágios avançados, são observados distúrbios físicos e psicológicos, que somente um especialista pode enfrentar.
• O próprio paciente deve querer se livrar do mau hábito. Uma pessoa não pode ser forçada a parar de beber. Neste caso, apenas um efeito temporário é possível.
• Será necessário criar as condições mais confortáveis, protegendo o paciente de situações estressantes que muitas vezes provocam colapsos e prestando o seu apoio.
• Você precisará abandonar completamente as bebidas alcoólicas.

Mesmo assim, a luta contra o álcool em casa raramente termina com 100% de sucesso. Esta situação é causada pelos seguintes motivos:

• os médicos não possuem as qualificações necessárias e a experiência suficiente;
• existe um alto risco de falha;
• não há motivação persistente no viciado (na clínica é possível compreender melhor os perigos do álcool e a necessidade de abandonar um mau hábito);
• falta apoio psicológico (mesmo que os familiares do paciente tentem sinceramente ajudá-lo, não conseguem incutir nele a crença de que ele conseguirá parar de beber. Somente um psicoterapeuta pode incutir tal confiança em sua consciência).

Além disso, muitas vezes as pessoas se tornam alcoólatras para fugir da realidade circundante e esquecer os problemas. Nesses casos, é necessário descobrir a causa da dependência do álcool e eliminá-la, o que só pode ser feito por um especialista.

Como é necessário parar de beber abruptamente, outro problema do tratamento em casa é a impossibilidade de prestar assistência integral à intoxicação alcoólica. Essas consequências negativas incluem:

• pressão alta;
• distúrbio do ritmo cardíaco;
• insuficiência cardíaca;
• perturbações no sistema digestivo;
• delirium tremens (em casos gravemente avançados).

Nesses casos, um especialista prescreve terapia de desintoxicação.

Você não deve arriscar a saúde de um ente querido. Ajudar a parar de beber significa ir a uma clínica especializada, onde o paciente receberá atendimento médico qualificado.

ATENÇÃO! Este artigo contém informações apenas para fins informativos e não pode servir como instruções de ação. Somente um psicoterapeuta ou psiquiatra-narcologista pode prestar uma assistência eficaz.

Como parar de beber sem codificar

Parentes de dependentes de álcool estão preocupados em como fazer com que um bebedor pare de beber? Não será possível forçá-lo. É preciso tentar criar em torno da pessoa condições que a ajudem a pensar menos em beber e a não ter contato com ela. Hoje, os centros de reabilitação estão abertos em quase todas as cidades. Assim, por exemplo, em Odessa, o tratamento do alcoolismo é feito totalmente sem codificação, por assim dizer “a seco”.

Para se livrar do vício do álcool sem a ajuda de um narcologista ou de métodos de codificação, três condições importantes devem ser atendidas:

1. Reconheça que o uso de álcool se tornou um problema e está interferindo na vida normal.
2. Liste as razões pelas quais o álcool apareceu em sua vida.
3. Determine tarefas específicas que o ajudarão a se livrar do vício do álcool.

Passos importantes no caminho para a sobriedade:

• Primeiro, vá até o espelho, avalie objetivamente sua aparência e diga a si mesmo: "Pareço 10 anos mais velho que minha idade. Tenho olheiras e queixo duplo, não porque não durmo o suficiente e todos na minha família são gordos, mas porque sou alcoólatra". Parece algo saído de uma série de TV, mas sem reconhecer o problema é impossível dar o próximo passo.
• Converse com pessoas próximas a você sobre seus planos para parar de beber. Conte com o apoio deles no caminho difícil. Caso não encontre entendimento mútuo com algum de seus amigos, procure reduzir seus contatos com ele e não se encontre em períodos que envolvam festas. Mesmo que sejam amigos íntimos, a saúde é mais valiosa. E a vida colocará tudo em seu devido lugar.
• Determine por que o álcool incomoda você. Lembre-se dos “passos” que você começou a tropeçar quando se tornou amigo da garrafa. Podem ser: problemas de saúde, irritabilidade que leva a brigas na família, diminuição de rendimentos, etc.
• Formule as metas para as quais você precisa parar de beber: conceber um filho, recuperar autoridade na família, conseguir um novo cargo, economizar álcool e construir uma casa de campo, etc. Fantasias não realizadas podem trazer você de volta.
• Durante a reabilitação, elimine qualquer autojustificativa do seu vocabulário. “A cerveja é uma bebida com baixo teor de álcool.” “Só estou aqui à noite e um pouco.” “Algumas bebidas vão me ajudar a dormir.” Estas e outras frases semelhantes são as piores inimigas da boa intenção de parar de beber.
• Para evitar a tentação, retire todo o álcool de sua casa. Nas lojas, tente manter a seção de bebidas alcoólicas fora do seu campo de visão. Minimize as reuniões caseiras com convidados que não se importam em beber.
• Mantenha um diário e planeje cada dia para que seja o mais agitado possível. Assuma algumas das responsabilidades domésticas que você recusou anteriormente. Quanto menos “janelas” você tiver para o tempo ocioso, menos frequentemente pensará em beber.
• Crie atividades para passar seus momentos de lazer. Eles devem ser ativos, divertidos e distrair os pensamentos sobre o álcool.
• Coma saudável. Elimine da sua dieta aqueles pratos que antes você gostava de consumir com bebidas alcoólicas. Procure deixar o cardápio saboroso, variado e agradável. Durante esse período, pequenas alegrias não farão mal.
• Encontre substitutos para aliviar o estresse depois do trabalho. Podem ser caminhadas, ir ao cinema, hobbies, aulas de ginástica, uma corrida noturna.
• Calcule quanto dinheiro você gastou em bebidas alcoólicas por mês, semana, dia. Deixe-os de lado. Você ficará surpreso com o quão ruinoso esse item de despesa foi para o orçamento. Use o dinheiro que você economiza para comprar algo bom e útil ou guarde-o para uma compra importante.
• Tente ver o lado positivo de tudo. O desânimo é a primeira e principal tentação para voltar a um antigo hábito. Não se permita ficar deprimido, lamentar o que não se tornou realidade ou ficar nostálgico por momentos divertidos e selvagens. Basta mudar seus pensamentos para algo mais leve.
• Cuide da sua saúde. Certamente, você tem algo em que trabalhar após um período de ataque prolongado do álcool ao seu corpo. Consulte o seu médico - ele recomendará vitaminas que irão apoiar o seu bem-estar durante o período de reabilitação.

Como parar de beber com codificação

Falando sobre “como parei de beber”, muitos ex-bebedores recomendam recorrer à medicina tradicional; a terapia é realizada por meio de codificação de medicamentos, incluindo hipnose. Existem vários tipos de codificação.

As vantagens desse método são que a codificação é feita por um especialista e o paciente fica sob seu controle. O médico prescreve a dosagem dos medicamentos com base no histórico médico do paciente e monitora o curso do tratamento. Se o seu estado de saúde piorar, o médico ajusta o tratamento prescrito: reduz a dosagem, administra antídoto, substitui medicamentos e prescreve tratamentos complexos.

Codificação de medicamentos

O paciente recebe medicamentos orais ou implantáveis. A ação desses medicamentos baseia-se nos princípios de dissuasão do consumo de álcool, pois quando combinados ao álcool, o paciente apresenta sinais de tontura, fraqueza, náusea, distúrbios do ritmo cardíaco e crises epilépticas.

Se tomar medicamentos orais leva a consequências tão desagradáveis, então a codificação implantada, além da mesma reação ao álcool, também é um procedimento doloroso.

Com a codificação implantada, é feita uma incisão de 3 a 4 cm de profundidade na pele do paciente e nesta cavidade são implantados comprimidos, que posteriormente se dissolvem. Antes da incisão, é administrada uma injeção de anestésico local.

Além disso, a codificação implantada é necessariamente acompanhada de provocação, ou seja, o médico dá álcool ao paciente para beber, o que provoca uma forte deterioração da saúde causada por náuseas, aumento da pressão arterial, vômitos e fraqueza. Depois disso, é introduzido um antídoto que elimina todas essas consequências. Após tal provocação, o paciente desenvolve medo de beber álcool.

Codificação usando o método Dovzhenko

Este método foi comprovado por várias décadas. A essência do método é um efeito hipnótico sobre uma pessoa doente. Nesse caso, o paciente não é colocado em sono profundo, mas é sugerido que a pessoa acordada abandone o álcool por um determinado período de tempo. A principal condição para a utilização deste método é um forte desejo de se livrar do álcool e a abstinência do consumo de álcool 6 a 7 dias antes do procedimento.

As vantagens desse método são que a codificação ocorre em uma sessão, o tratamento é realizado de forma anônima, sem transferência de informações para uma clínica narcológica, o método combina bem com outros procedimentos de tratamento e cria indiferença ao álcool. Foi o professor Dovzhenko quem cunhou o termo “codificação”; este método é merecidamente considerado um dos mais eficazes do mundo. As desvantagens do método Dovzhenko incluem o fato de que, ao codificá-lo, ele dá instruções para parar de beber por um determinado período. Alguns codificados aguardam o dia em que o efeito do método perca força, após o qual poderão voltar a beber.

Codificação a laser para alcoolismo

Como esse método envolve a exposição do corpo à irradiação laser, ele é utilizado após um exame de saúde completo e sob supervisão de um médico. A irradiação do laser é realizada várias vezes para obter o efeito. O objetivo deste método é influenciar o sangue do paciente, que é purificado. Como este método tem muitas contra-indicações e efeitos colaterais, não é usado com muita frequência, embora seja eficaz o suficiente para parar de beber.

Codificando o alcoolismo com hipnose

Este é talvez o tipo de codificação mais famoso e difundido. A hipnose cria no paciente o medo de beber álcool com o propósito de autopreservação. A vantagem desse método é que a pessoa não precisa tomar medicamentos especiais. Para o tratamento, basta o desejo de parar de beber e um especialista experiente.

A provocação também é fornecida, como acontece com a codificação implantada, apenas em doses menores. O paciente recebe algumas gotas de álcool na língua, após o que seu estado de saúde piora, chegando até a sufocar. Todos esses sintomas desaparecem depois que o médico administra um antídoto. Além de aparecer aversão ao álcool, o paciente tem a atitude de que toda vez que experimentar o álcool todos esses sintomas se repetirão.

Receitas populares que o ajudarão a parar de beber para sempre

Decocções

1. Decocção de erva de São João. Despeje 4 colheres de sopa de erva de São João picada em 500 ml de água fervente. Aqueça a mistura por no máximo 30 minutos em banho-maria. Beba a infusão 2 vezes ao dia durante 2 semanas. O paciente deve desenvolver aversão ao álcool e parar de beber.
2. Decocção de uva-ursina. Despeje 2 colheres de sopa de folhas de uva-ursina em um copo de água e ferva por 15 minutos. Beba uma colher de sopa da decocção 6 vezes ao dia, isso deve ajudá-lo a abandonar o mau hábito.
3. Decocção de aveia com calêndula. Despeje a aveia em uma panela pequena, enchendo a quantidade aproximadamente até o meio do recipiente. Adicione a água e ferva em fogo baixo por meia hora, coe. Despeje 100 gramas de flores de calêndula na decocção e deixe em local aquecido por 12 horas. Filtre, beba um copo 3 vezes ao dia. Ao final do tratamento, o paciente deve parar de consumir álcool.

Tinturas

1. Você precisará de raiz de louro e amêndoa. Você precisa derramar um copo de vodka sobre as raízes esmagadas e deixar por 2 semanas. A mistura resultante deve ser dada para beber a um alcoólatra; causa vômitos intensos e aversão ao álcool.
2. Despeje um copo de água fervente sobre as folhas esmagadas da grama europeia e deixe por 2 semanas em local escuro. Cerca de 100 ml de tintura são misturados à mesma quantidade de vodka e administrados ao paciente pela manhã e durante o almoço. À noite, eles oferecem vodca normal para beber. A droga deve causar vômitos intensos, fazendo com que o alcoólatra pare de beber.
3. Misture uma colher de sopa de tomilho, absinto e centauro e despeje um copo de água fervente. Deixe por 2 horas em local aquecido, coberto com uma manta. Coe a solução e dê ao alcoólatra por dois meses, 4 vezes ao dia, uma colher de sopa.

Chás

1. Moa 20 gramas de mil-folhas, absinto e hortelã. Adicione bagas de zimbro esmagadas, cálamo e raiz de angélica (10 g cada). Despeje uma colher de sopa da composição em um copo de água fervente. Insista e dê de beber.
2. Tome 20 gramas de erva de São João, mil-folhas e absinto. Pegue 10 gramas de sementes de cominho e angélica, adicione 15 gramas de hortelã e 5 gramas de zimbro comum. Moa tudo. Despeje uma colher de sopa da mistura em um copo de água fervente e beba.

Os chás permitem remover de forma independente o álcool restante do corpo e melhorar o seu bem-estar; você precisa bebê-los tanto quanto possível. Se você usar vários métodos combinados, poderá ajudar uma pessoa e obter bons resultados na superação do vício em casa. É possível superar o hábito sozinho em casa e se livrar completamente do problema! O desejo do paciente de parar de beber álcool dá um resultado duradouro e permite que ele supere para sempre o desejo pelo álcool.

É muito difícil tratar o alcoolismo pelos métodos tradicionais sem o conhecimento do paciente, pois as ervas e outras matérias-primas para infusões têm sabor e cheiro específicos. Ao adicionar infusões e decocções às bebidas alcoólicas, um alcoólatra pode adivinhar suas intenções. Isso fará com que ele tenha um ataque de agressão. Portanto, é melhor combater o alcoolismo com ervas em casa, com o consentimento do paciente. Se o paciente recusar categoricamente o tratamento e acreditar que o alcoolismo não é problema dele, então é melhor tentar outros métodos de tratamento da dependência do álcool em casa.